1. OREO草莓酸奶杯
材料：
草莓、酸奶、OREO碎、椰蓉
做法：
1、一層OREO碎、一層草莓切丁果肉、一層酸奶；
2、一層層鋪好，最後撒上椰蓉點綴即可！
2. 紫薯燕麥酸奶杯
材料：
紫薯、香蕉、酸奶、果干+燕麥（或可用新鮮水果和燕麥片替代）
做法：
1、紫薯蒸熟後壓成泥、香蕉壓成泥
2、杯子裡鋪一層紫薯泥，然後一層燕麥、再一層香蕉泥；鋪一層紫薯泥
3、淋上酸奶至3/4滿，最後撒上果干燕麥或新鮮水果（自由搭配）。
3. 奇異果麥片酸奶杯
材料：
奇異果、麥片、酸奶
做法：
1、杯底先鋪一層麥片，之後將奇異果切片沿著杯壁擺好
2、然後倒入酸奶至2/3滿，最後再灑上一層麥片，表面中間用切丁的奇異果裝飾。
4. 鮮橙牛油果奶昔杯
材料：
牛油果適量、牛奶/無糖酸奶、鮮橙
做法：
1、牛油果切丁後壓成泥，與低脂牛奶拌勻；或可用無糖酸奶替代牛奶
2、將鮮橙用鹽巴搓洗乾淨表皮，然後切數片薄片
3、倒入牛油果奶昔/酸奶，最後在表面撒上鹽麥片點綴。
5. 藍莓火龍果酸奶杯
材料：
濃稠酸奶 1 盒
火龍果 1個
藍莓 適量
做法：
1 、火龍果去皮 ，切成小丁 。
2 、把酸奶倒入杯中 ，加入切好的huolo果 。
3、最後 放 几 顆 藍 莓 ，就 可 以 吃 啦 。
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