1. 紅薯小米粥
材料:
小米 30g
紅薯 300g
水 適量
做法:
1、準備食材,紅薯去皮,切小塊。
2、小米淘洗乾淨,放入壓力鍋內,倒入紅薯,加入適量水,選擇煮飯功能。
3、按鍵跳起即可。
2. 蘋果紅糖小米粥
材料:
小米 50g
蘋果 1個
紅糖 20g
做法:
1、準備食材:蘋果去皮切小塊,小米淘洗乾淨。
2、湯鍋內倒入適量水,放入小米,大火燒開,小火煮20分鐘。
3、放入蘋果塊,再煮10分鐘,出鍋前放入紅糖。
3. 三文魚小米粥
材料:
三文魚 250g
檸檬葉 4片
鹽 2克
粥 3碗
醬油 5克
鹽入粥 2克
做法:
1、三文魚買回來用鹽塗抹兩面,在冰箱醃制一到兩天
2、如果有檸檬葉,加入檸檬葉一起醃,將葉折出痕,釋放香味,鋪在魚身上,上下各兩片
3、先用大米和小米煲好粥底,比例根據個人喜好,三人份
4、三文魚取出洗凈,用夾子取出魚骨,切成小丁狀
5、魚加點醬油拌勻,放入粥裡,粥沸後煮兩分鐘左右,加鹽,嘗嘗是否夠味,加入香菜後熄火
4. 小米山藥粥
材料:
山藥 45克
小米 50克
白糖 適量
做法:
1、把山藥洗凈削皮,切成小塊小米用水洗凈
2、鍋中加1000m水燒開,放入小米煮10分鐘,然後放入山藥一起煮
3、粥燒開後,轉小火煮20-25分鐘,放入適量白糖調勻即可食用
5. 小米玉米粥
材料:
小米 150克
玉米碎 80克
冰糖
做法:
1、小米、玉米碎淘洗乾淨,一起放入鍋內,加水,開大火煮。
2、煮開後轉小火,煮20分鐘左右,中間用湯勺不斷攪拌一下,防止糊鍋
3、煮制粘稠後,按自已的喜好放進冰糖即可。
6. 香菇西芹小米粥
材料:
大米 50克
小米 10克
香菇 4朵
清水 600毫升
香蔥 1根
鹽 適量
西芹 適量
做法:
1、西芹去葉洗凈,切小丁,用開水略焯;香菇去蒂,洗凈,切小丁。
2、湯鍋內加冷水燒開,下入小米和大米開始熬煮,中火煮至米粒漲開,放入香菇丁續煮
3、蓋上鍋蓋,轉小火將小米煮爛,下西芹丁煮開,加適量鹽調味,撒上小蔥即可。
7. 雞絲小米粥
材料:
小米 1杯
雞腿 1個
香菇 適量
枸杞 少許
鹽 少許
胡椒粉 少許
薑絲 少許
做法:
1、將一杯的小米倒入砂鍋中,然後清洗下瀝干水分,接著按照1:12的比例加入純凈水,然後鍋蓋留條縫蓋著,煮開 。
2、在等待煮開的時間還有幾分鐘,我們將輔料都準備好。新鮮香菇切薄片,姜去皮也切成非常細的絲,雞腿肉去骨然後切細條,用蠔油、生抽、胡椒粉和少許的糖醃制入味。
3、等小米開鍋了,然後我們轉文火煲,蓋子要留條縫避免米湯溢出來,並且中途要時不時攪拌下避免糊底了。
4、大約10分鐘左右,將事先準備的輔料都放進去。先將香菇絲和薑絲都放進去,攪拌好。
5、將提前醃制好的雞絲也倒入,用勺子攪拌均勻,這個時候可以是轉中火的,看見粥冒泡了再轉小火。
6、接著加入鹽和胡椒粉調味,看見所有食材都融合在一起就可以了。