1. 豆腐湯圓
圖片來自:flickr,minghonlai
食材:
糯米粉、嫩豆腐比例1:1
少許 紅豆或花生餡料
做法:
1. 將糯米粉與嫩豆腐混和後加水揉捏成團。
2. 將一小團湯圓內放入紅豆或花生內餡(也可不放,製成無餡小湯圓)。
3. 用滾水煮滾浮起3-5分鐘後撈起,好吃低卡的豆腐湯圓即完成啦。
2. 南瓜湯圓甜湯
圖片來自:阿妮塔 Agneta
食材:
150g 南瓜泥
10g 糖
100g 水
250g 糯米粉
做法:
1. 南瓜去皮蒸熟,倒出多餘水分,加入糖然後將其壓成南瓜泥。
2. 水和100g的糯米粉先攪拌成漿狀,與南瓜泥混合後, 繼續把剩下的糯米粉加入,拌勻成糰。
3. 把南瓜湯圓麵糰分成30g的小球,搓圓後稍微壓扁,就完成了。
4. 另外煮一鍋簡單的甜湯搭配,例如桂圓湯或紅豆湯都很適合!
3. 夢龍巧克力湯圓
圖片來自:微博
食材:
1盒 普通的芝麻湯圓
80-100g 黑巧克力
1把 炒過去皮的花生仁
2勺 椰子油
做法:
1. 湯圓煮熟撈出(浮起來即可)、過涼水
2. 放回盒子裡冷凍定型1-2小時
3. 將加了椰子油的巧克力隔水融化,接著撒入一把花生碎(分量隨意)
4. 定型好的湯圓用牙戳起,蘸滿巧克力醬
5. 再次放入盒中,冷凍10分鐘(如果之前定型效果好,巧克力醬蘸上湯圓即凝固,此步可省略)
4. 金沙湯圓
圖片來自:木由子攝影
材料:
1袋 小湯圓
1顆 鹹蛋
少許 蔥花
做法:
1. 首先,將紅白色的小湯圓丟入油鍋炸好備用。
2. 另起一炒鍋,倒入少許油及切碎的鹹蛋拌炒,將鹹蛋炒至起泡沫後丟入湯圓混均勻。
3. 起鍋時撒上少許蔥花就完成!
5. 章魚燒起司烤湯圓
圖片來自:矽谷美味人妻KT
材料:
6個 鮮肉湯圓
適量 MOZZARELLA CHEESE
1匙半 大阪燒醬(可用醬油膏代替)
適量 美奶滋
適量 Wasabi
適量 柴魚片
做法:
1. 鮮肉湯圓滾水煮熟,撈起瀝乾。
2. 烤盤塗少許油以防沾黏,將鹹湯圓放在烤盤裡。
3. 放上馬芝瑞拉起司,220度C(425度F)烤10分鐘。
4. 取出後,刷大阪燒醬,擠上適量美奶滋和Wasabi,再撒上柴魚片即可。