1. 蝦仁蒸蛋
材料:
雞蛋 2個
蝦仁 10只
雞精 適量
鹽巴 適量
料酒 適量
姜絲 適量
蔥花 適量
胡蘿蔔丁 適量
做法:
1 雞蛋打開,差不多打六七十下,新鮮的蝦剝去皮,切成小丁
2 鍋燒水200-230g左右(我用的是雞湯),放入雞精,鹽巴,姜絲,味要比平常咸點(加入雞蛋液後才不會太淡)
3 燒開後倒入高邊盤子,再放入蝦仁。筷子邊慢慢攪動湯,並緩慢導入雞蛋液,輕輕攪勻即可。動作緩慢點
4 上鍋蒸七八分鐘即可。火別太大,大了蛋容易起泡,
5 撒上蔥花,以及胡蘿蔔丁
2. 秋葵釀蝦仁
材料:
蝦仁 150g
姜 4片
鹽 5g
料酒 10g
白胡椒粉 2g
蒸魚豉油 10g
植物油 15g
乾粉絲 1小把
秋葵 4根
蒜末小米辣
做法:
1 將解凍好的蝦仁拍碎,用刀背把蝦仁剁成蝦泥,盡量剁的細一些。
2 剁好的蝦泥放入碗中,放入鹽、白胡椒、料酒、姜拌勻醃製15分鐘。
3 醃製蝦泥的同時將乾粉絲放入熱水中泡軟,洗淨秋葵
4 將秋葵對半剖開,秋葵的籽可以放入蝦泥中拌勻
5 泡好的粉絲撈出裝入盤中,倒入蒸魚豉油,拌勻
6 將蝦泥裝入秋葵中,再把秋葵放在粉絲的上面,蒸鍋上汽後把盤子,放入蒸鍋,大火蒸8分鐘
7 蒸好後取出,鍋內燒熱油爆香蒜末小米辣,慢慢淋在蝦泥上即可
3. 蝦仁蛋炒飯
材料:
白飯 1碗
蝦仁 適量
青蔥 2根
蒜頭 2瓣
蛋 1顆
醬油 1大匙
黑胡椒 少許
鹽(可略) 少許
做法:
1.準備食材,清理與清洗之,青蔥切蔥花;蒜頭切末。
2.起鍋,開中火,放入適量的油,油熱後加入蛋,在鍋中快速攪拌, 至蛋凝固有蛋香出來。
3.加入蒜末與蝦仁炒香。
4.加入白飯,將白飯拌散,翻炒至米飯散開蓬鬆(一粒一粒散開)。
5.加入醬油、鹽、黑胡椒與蔥花拌勻,翻炒至蔥花轉綠即可。
4. 蝦仁炒荷蘭豆
材料:
蝦仁 200g
荷蘭豆 200g
料酒 20ml
鹽 5g
小蔥 5g
姜
做法:
1 蝦仁剝皮去蝦線,洗乾淨荷蘭豆
2 荷蘭豆擇去兩邊的長絲,洗淨,焯一下,控干水荷蘭豆
3 鍋內放少許油,炒香薑片
4 下入蝦仁荷蘭豆
5 下入蔥花,鹽,料酒,炒勻到蝦基本變色
6 倒入焯過的荷蘭豆,炒勻,出鍋
5. 滑蛋蝦仁
材料:
蝦仁 200g
鹽(洗去黏液用) 少許
雞蛋 3個
青蔥 1支
薑 3~4片
醃料:
鹽 1/8t
米酒 1/2T
太白粉 1/2T
調味料:
鹽 1/6t
白胡椒粉 少許
做法:
1 蝦仁用少許鹽混合均勻放置5分鐘,然後將鹽洗去,用餐巾紙將水分擦乾。擦乾的蝦仁用醃料混合均醃漬20分鐘
2 雞蛋打散,加入調味料混合均勻,青蔥切段
3 鍋中放入3~4T油,油溫熱後放入蝦仁炒熟撈起,將撈起的蝦仁放入蛋液中,混合均勻。
4 利用原鍋中的油,將青蔥即薑片放入1~2分鐘炒香,薑混合蝦仁的蛋液一口氣倒入鍋中
5 一開始不要翻動,感覺蛋液周圍開始凝固時,就用鍋鏟迅速畫圈圈將蛋炒散
6 提起鍋把手轉動鍋子,使的蛋液在鍋底滑動,等大部分蛋液一凝固,就馬上離火裝盤,避免蛋炒的過熟