1. 金銀蛋莧菜
材料:
熟鹹蛋 1顆
皮蛋 1顆
莧菜 300公克
蒜末 1/2茶匙
水 1/2碗
調味料:
鹽 1/4茶匙
雞粉 1/8茶匙
做法:
1 皮蛋去殼切丁;熟鹹蛋去殼切丁,備用。
2 莧菜洗淨切段,備用。
3 熱鍋,加入2大匙沙拉油,放入蒜末略炒
4 再加入水及作法1的皮蛋丁、熟鹹蛋丁炒勻,接著加入作法2莧菜及調味料,煮至莧菜軟即可。
2. 莧菜炒蛋
材料:
莧菜 200公克
雞蛋 3顆
蒜末 15公克
辣椒片 15公克
調味料:
鹽 1/2小匙
糖 1/4小匙
雞粉 1/2小匙
香油 適量
水 60㏄
做法:
1 莧菜洗淨切段;雞蛋打成蛋液,備用。
2 熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、辣椒片爆香。
3 於作法2的鍋中倒入作法1的蛋液炒至凝固,再加入水拌炒一下
4 續加入加入鹽、糖、雞粉調味。
5 再加入作法1莧菜段炒勻即可。
3. 珍菇扒莧菜
材料:
金珍菇 1包
鴻喜菇 1包
昆布(剪絲) 1片
薑末 少許
香油 少許
醬油 100c.c.
味醂 100c.c.
水 600c.c.
莧菜 1束
白芝麻 1小匙
辣椒(切絲) 1條
做法:
1 昆布稍微水洗,剪絲備用。金針菇、鴻喜菇各切成約一公分小段,直接下乾鍋拌炒
2 炒到水分釋出後,再炒2~3分鐘。3
3 延著鍋邊,加醬油、味醂、水、薑末、香油、昆布,滾煮至稠化(大概剩1/3水量),取出備用。
【黃金比例】味醂:醬油:水=1:1:6
4 莧菜洗淨備熱水放入一匙鹽,莧菜燙過撈出泡冰水,擠出水份,切斷上皿,淋上珍菇即完成
4. 金銀莧菜炒蛤蜊
材料:
蛤蜊 120g
莧菜 80g
鹹蛋 1顆
蒜末 3顆量
調味料:
鹽 5g
白胡椒粉 5g
做法:
1 蛤蜊泡水約半小時吐砂,莧菜清洗後,撕掉梗表面的粗皮,切段。鹹蛋去殼後切成細丁狀。
2 以中火熱油鍋,爆香蒜末,10秒後放入鹹蛋炒出香氣,1分鐘後放入莧菜。
3 炒鹹蛋必須不停攪拌,以免焦掉黏鍋並產生苦味。
4 放入吐沙後的蛤蜊,加入鹽和白胡椒粉拌勻。蓋上鍋蓋,燜煮2至3分鐘讓蛤蜊開殼即可。
5 裝便當時可將蛤蜊肉取出,去掉佔空間的外殼。
5. 紅棗枸杞莧菜雞
材料:
雞胸肉 300g
枸杞 50g
紅棗 30g
莧菜 300g
薑絲 適量
調味料:
太白粉 適量
鹽 適量
做法:
1 將枸杞、紅棗以清水洗淨,泡水20分鐘。莧菜洗淨、雞胸肉切片備用。
2 將雞胸肉以太白粉拌勻,輕輕揉捏後靜待3分鐘。
3 起一熱鍋,待油溫約攝氏160度,先以薑絲爆香,將雞肉炒至變色,再加入枸杞、紅棗。
4 再將莧菜下鍋翻炒,加入鹽續炒約3分鐘即可起鍋。