1. 生炒鮮干貝 材料： 鮮干貝16
1. 日式咖喱奄列蛋包飯 材料： 豬頸
1. 芝士海鮮焗飯 炒飯材料： 沙拉油
1. 蒜炒花椰菜 材料： 白花椰菜
1. 橙汁魚排 材料： 魚排 1份
1. 紅蔥嫩煎鮮干貝 材料： 鮮干貝
1. 元氣雞肉燕麥粥 材料： 椰子油
1. 豬肉鑲豆腐 材料： 豬絞肉
芝麻醬做法（參考） 材料： 水 30
1. 干貝XO醬蒜香綠花椰菜 材料：
花椰菜
1. 生炒鮮干貝 材料： 鮮干貝16
1. 日式咖喱奄列蛋包飯 材料： 豬頸
1. 芝士海鮮焗飯 炒飯材料： 沙拉油
1. 蒜炒花椰菜 材料： 白花椰菜
1. 橙汁魚排 材料： 魚排 1份
1. 紅蔥嫩煎鮮干貝 材料： 鮮干貝
1. 元氣雞肉燕麥粥 材料： 椰子油
1. 豬肉鑲豆腐 材料： 豬絞肉
芝麻醬做法（參考） 材料： 水 30
1. 干貝XO醬蒜香綠花椰菜 材料：